ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

Pincha y practica

APUNTES PARA LA PRUEBA ESCRITA TIPO TEST "DÍA 2 DE DICIEMBRE"

Hola, aquí os dejo los apuntes para la próxima prueba escrita tipo test que realizaremos en clase el día 2 de diciembre.

1º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

2º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

3º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

4º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

TRABAJO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"

Hoy día 21 de octubre, hemos comentado en clase los puntos sobre los que debes investigar para realizar el trabajo relacionado con las capacidades físicas básicas. La fecha de entrega será el día 22 de noviembre. Puedes entregar cuando quieras el trabajo, no tienes que esperar al último día.

Clases en las que se ha pedido el trabajo:

2º ESO
3º ESO
4º ESO

TRABAJO OPCIONAL "COREOGRAFÍA"

Aquí dejo unos vídeos con la música y coreografía de un anuncio.
Sólo vamos a tener en cuenta el tiempo del anuncio corto.
Recuerda que con esta coreografía puedes conseguir el 50% de la nota práctica.
Criterios de evaluación:
- La coreografía durará el tiempo del anuncio.
- Vestimenta.
- Dificultad en cuanto a componentes. Mínimo 3 personas.
- Originalidad.

 

¡LOS LÍMITES LOS PONES TÚ!

ULTRA TRAIL MADRID 2016 

"24 KILÓMETROS"

1ª ACTIVIDAD A REALIZAR POR TODOS LOS CURSOS

Tienes que contar a tu profesor de Educación Física, la actividad física que has realizado este verano. En el caso de no haber realizado nada, tendrás que comentar cómo era tu día a día.

Formatos que podemos aplicar:

- Un comentario de texto de 1 página como mínimo.

- Fotografías con sus pequeños comentarios describiendo la situación.

- Vídeo.

Fecha de entrega martes 27 de septiembre

Sirva el siguiente ejemplo, que además nos ayudará a trabajar algunos conceptos en clase.

Actividad física que he realizado en verano:

JULIO

AGOSTO

El día 20 de agosto "II Running Night  Los Toruños"

       

Foto con un espectador de "lujo"

    

El día 28 "II Extreme Tesorillo"

    

        

Deslizamiento

Obstáculos por el pueblo

      Zona del río

     

Pasando por el camión

Saltando muros

  

COMENZAMOS EL CURSO CON ENERGÍA

CORREO ELECTRÓNICO DE CLASE:

• efjp2primero@yahoo.com

• efjp2segundo@yahoo.com

• efjp2tercero@yahoo.com

• efjp2cuarto@yahoo.com

SUMMER TIME

QUERIDOS ALUMNOS Y ALUMNAS DE SECUNDARIA, YA HAN LLEGADO LAS VACACIONES, ASÍ QUE ESPERO QUE DESCANSÉIS Y DISFRUTÉIS DEL VERANO AL MÁXIMO.

TE DESEO UN BUEN VERANO

Y

PRACTICA DEPORTE

1º ESO "MAÑANA DEBE LLEVAR ROPA DEPORTIVA REGLAMENTARIA"

Después de una semana sin clase, mañana retomaremos nuestro campeonato de kin-ball.

SALIDA EN BICICLETA 4º ESO

El próximo día 10 de junio viernes, realizaremos una salida en bici hasta Los Toruños. Una vez en Los Toruños, visitaremos el centro de interpretación y nos subiremos en los KAYAKS.

Pincha aquí para bajarte el justificante indispensable para el desarrollo de la actividad

EVENTOS DEPORTIVOS PARA EL FIN DE SEMANA

FINAL CHAMPIONS LEAGUE

Sábado 28 a las 20:45

Antena 3 y canales de pago

GIRO DE ITALIA

Teledeporte y Eurosport

ROLAND GARROS

Eurosport

3º ESO TRABAJO VOLUNTARIO "SUBIR NOTA"

Haz llegar a tu profesor un enlace en el que aparezcan elementos propios de la ORIENTACIÓN.

Formato VÍDEO. Debe venir acompañado de un comentario resumen. Mínimo 5 líneas.
¿Qué muestra el vídeo?

Fecha límite: 31 de mayo

2º ESO TRABAJO VOLUNTARIO "SUBIR NOTA"

Haz llegar a tu profesor un enlace en el que aparezcan elementos propios del ACROSPORT.

Formato VÍDEO. Debe venir acompañado de un comentario resumen. Mínimo 5 líneas.
¿Qué muestra el vídeo?

Fecha límite: 31 de mayo

1º ESO TRABAJO VOLUNTARIO "SUBIR NOTA"

Haz llegar a tu profesor un enlace en el que aparezcan elementos propios del KIN-BALL.

Formato VÍDEO. Debe venir acompañado de un comentario resumen. Mínimo 5 líneas.
¿Qué muestra el vídeo?

Fecha límite: 31 de mayo

3º ESO APUNTES EXAMEN ORIENTACIÓN

FECHA EXAMEN: 31 DE MAYO MARTES

Pincha aquí para descargar los apuntes de ORIENTACIÓN

FIN DE CURSO "SPRINT FINAL"

Es un vídeo bajado de YOUTUBE y tiene algunos errores. Si encuentras 8 errores díselo a tu profesor de Educación Física.

12 Consejos para motivarse a final de curso:

- Organízate con tiempo, anticípate y ten en cuenta la posibilidad de que surjan contratiempos ¡No lo dejes para última hora, no te sobrecargues de tareas!

- Márcate objetivos diarios y semanales.

- Automotívate con recompensas cuando consigas alcanzar los objetivos propuestos.Ejemplo: márcate una pequeña recompensa diaria, y si consigues alcanzar los objetivos que te propongas para cada día, ¡prémiate!

- Márcate un objetivo final de curso.

- Prémiate si consigues alcanzar el 100% de tu objetivo final. Si no has conseguido alcanzar el 100% del objetivo, pero el esfuerzo realizado ha sido grande, y te has quedado a muy poco de conseguirlo, date una recompensa por el trabajo realizado.

- Levántate cada día con energía positiva, dispuesto/a a alcanzar tu meta. visualiza cada día cuál es el motivo que te impulsa a estudiar.

- Piensa en positivo, “yo puedo”, “soy capaz”, “lo voy a conseguir” y elimina pensamientos negativos como “no puedo con esta asignatura”, “se me resiste”.

- No estudies mucho tiempo seguido, realiza descansos periódicos para despejar tu mente y cargar pilas. En estos descansos, despéjate, toma aire y desconecta un rato. No te encierres en casa, sal un rato cada día y habla con otras personas. A tu mente le vendrá muy bien.

- Alterna materias, no te obsesiones con una en concreto.

- Come bien, mantente hidratado y practica algo de deporte.

- Duerme bien y descansa el tiempo necesario. No estés noches sin dormir, sobretodo si tienes exámenes al día siguiente.

- Si estas nervioso/a, practica algo de ejercicio y/o relajación.

Sigue estos 12 consejos para motivarse a final de curso si sácale el mayor partido a tus horas de estudio, sin agobiarte demasiado.

CRUZ DE MAYO 2016

Desde el Área de Educación Física os animo a participar mañana por la tarde en las competiciones que se realizarán una vez terminadas las clases, con motivo de la celebración de las Cruces de Mayo 2016:
- Just dance.
- Baloncesto 3x3
- Fútbol 3x3
- Voleibol
- Cachibol

3º ESO ORIENTACIÓN

Puntos a desarrollar:
1. Historia.
2. Movimiento Scout o Escultismo.
3. ¿En qué consiste el deporte de la orientación?
4. Elementos básicos de la orientación:
- Mapa.
- Brújula.
- Controles.
- Balizas.
- Pinzas marcadoras.
- Tarjetas de control.
5. Cita al menos 5 formas de orientarnos en el medio natural sin materiales.
6. Factores a tener en cuenta en cualquier actividad al aire libre.
7. Actividades en la naturaleza e impacto ambiental.

FECHA TOPE PARA SU ENTREGA: 20 DE MAYO VIERNES

NO CORRIJO TRABAJOS QUE NO VENGAN CON EL FORMATO ESPECIFICADO EN CLASE

2º ESO "ACROSPORT"

Puntos a desarrollar:

1. ¿Qué es el ACROSPORT?

2. Historia.

3. Importancia de la seguridad en la práctica del ACROSPORT.

4. Roles o participantes en el ACROSPORT.

5. Reglamento.

6. Elementos técnicos.

7. Normativa sobre peatones. Ciudad, senderismo, playa, etc...

FECHA TOPE PARA SU ENTREGA: 20 DE MAYO VIERNES

NO CORRIJO TRABAJOS ENTREGADOS SIN EL FORMATO ESPECIFICADO EN CLASE

1º ESO KIN-BALL

Puntos a tratar:
1. ¿Qué son los deportes alternativos?
2. Características de los deportes alternativos.
3. Valores que promueven los deportes alternativos.
4. ¿Qué es el KIN-BALL?
5. Historia.
6. Valores que fomenta el KIN-BALL.
7. KIN-BALL en ESPAÑA.
8. Espacio de juego.
9. Materiales.
10. Participantes.
11. Reglamento.
12. Elementos técnicos.
13. Elementos tácticos.
14. Normativa peatones. Ciudad, caminos, etc...

FECHA DE ENTREGA: viernes 27 de mayo

NO CORRIJO LOS TRABAJOS QUE NO VENGAN CON EL FORMATO ESPECIFICADO EN CLASE

50 PREGUNTAS SOBRE FÚTBOL

Pincha aquí para descargarte las preguntas

Fecha límite para su entrega: 24 de mayo martes

FÚTBOL 4º ESO

1º Trabajo relacionado con el tema nuevo que vamos a comenzar, que en este caso es el fútbol.

Elabora 5 preguntas relacionadas con el fútbol, que creas que pueden ser de especial interés para tu grupo-clase.

Fecha entrega: 10 de mayo

TORNEO CACHIBOL

3º ESO TRABAJO SUBIR NOTA

1. Envía un vídeo o enlace al correo del profesor en el que aparezca la explicación de algún elemento técnico o táctico del voleibol. Fecha límite: 6 de mayo.

Ejemplo: Fases del remate.

2. Envía un vídeo o enlace al correo del profesor en el que aparezca la explicación o descripción del daño que la luz solar ejerce sobre la piel. Contenidos relacionados con la piel, el sol y el factor de protección. Fecha límite: 6 de mayo.

Ejemplo: No se puede repetir el vídeo que he puesto como ejemplo.

2º ESO TRABAJO SUBIR NOTA

Elige una de las siguientes opciones para realizar el trabajo:

1. Envía un vídeo o enlace al correo del profesor en el que aparezca la explicación de algún elemento técnico o táctico del voleibol. Fecha límite: 6 de mayo.

Ejemplo: Fases del remate.

2. Envía un vídeo o enlace al correo del profesor en el que aparezca la explicación o descripción del daño que la luz solar ejerce sobre la piel. Contenidos relacionados con la piel, el sol y el factor de protección. Fecha límite: 6 de mayo.

Ejemplo: No se puede repetir el vídeo que he puesto como ejemplo.

1º ESO TRABAJO SUBIR NOTA

Elige una de las siguientes opciones para realizar el trabajo:

1. Envía un vídeo o enlace al correo del profesor en el que aparezca la explicación de algún elemento técnico o táctico del voleibol. Fecha límite: 6 de mayo.

Ejemplo: Fases del remate.

2. Envía un vídeo o enlace al correo del profesor en el que aparezca la explicación o descripción del daño que la luz solar ejerce sobre la piel. Contenidos relacionados con la piel, el sol y el factor de protección. Fecha límite: 6 de mayo.

Ejemplo: No se puede repetir el vídeo que he puesto como ejemplo.

FECHA PRÓXIMO EXAMEN 3º ESO

DÍA 6 DE MAYO VIERNES

APUNTES pincha aquí

FECHA PRÓXIMO EXAMEN 2º ESO

DÍA 6 DE MAYO VIERNES

APUNTES pincha aquí

FECHA PRÓXIMO EXAMEN 1º ESO

DÍA 6 DE MAYO VIERNES

APUNTES pincha aquí

TORNEO DE CACHIBOL