lunes, 11 de noviembre de 2019

OH NA NA NA CHALLENGE

Busca una pareja y atrévete con el reto del OH NA NA NA CHALLENGE

Descripción del reto:
- Lugar: Gimnasio.
- Hora: Recreo largo de los martes.
- Opcional: Libre o público.
- Sólo se puede participar con una pareja.
- Hay que realizar el baile de forma correcta durante 30".
- Opcional: Como vemos en el vídeo hay otras formas de realizar coreografías con esta música. Ejemplo: Con un familiar mayor de 18 años (padres, hermanos, abuelos, tíos).







martes, 15 de octubre de 2019

4º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Fecha de entrega: 29 de octubre.
Puedes entregarlo:
- Realizado a mano.
- Impreso.
- Pendrive.
- Correo electrónico: efjp2cuarto@yahoo.com
- Recuerda que en el caso que optes por entregarlo de forma digital, debes darle un nombre adecuado al archivo.

Ejemplo correcto: 4º ESO Pedro capacidades físicas básicas
Ejemplo incorrecto: educación física

Puntos a evaluar:

- Portada.
- Índice.
- Concepto de salud.
- ¿Qué entendemos por condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificación y tipos. Ejemplos de cada una.
- Un ejemplo para entrenar la resistencia. Descripción.
- Un ejemplo para entrenar la flexibilidad.
- Contracciones musculares.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- Índice de masa corporal.
- Teoría de la supercompensación.
- Umbrales de entrenamiento. Nombre y descripción de cada uno.
- Principios de entrenamiento.
- Evolución de la flexibilidad. 20 estiramientos y su descripción.
-  3 ejemplos de relajación y beneficios de su práctica.

3º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Fecha de entrega: 29 de octubre.
Puedes entregarlo:
- Realizado a mano.
- Impreso.
- Pendrive.
- Correo electrónico: efjp2tercero@yahoo.com
- Recuerda que en el caso que optes por entregarlo de forma digital, debes darle un nombre adecuado al archivo.

Ejemplo correcto: 3º ESO Pedro capacidades físicas básicas
Ejemplo incorrecto: educación física

Puntos a evaluar:

- Portada.
- Índice.
- Concepto de salud.
- ¿Qué entendemos por condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificación y tipos. Ejemplos de cada una.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- Índice de masa corporal.
- Teoría de la supercompensación.
- Evolución de la flexibilidad. 20 estiramientos y su descripción.
-  3 ejemplos de relajación y beneficios de su práctica.

2º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Fecha de entrega: 29 de octubre.
Puedes entregarlo:
- Realizado a mano.
- Impreso.
- Pendrive.
- Correo electrónico: efjp2segundo@yahoo.com
- Recuerda que en el caso que optes por entregarlo de forma digital, debes darle un nombre adecuado al archivo.

Ejemplo correcto: 2º ESO Pedro capacidades físicas básicas
Ejemplo incorrecto: educación física

Puntos a evaluar:

- Portada.
- Índice.
- Concepto de salud.
- ¿Qué entendemos por condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificación y tipos.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- Índice de masa corporal.
- Evolución de la flexibilidad. 15 estiramientos y su descripción.
-  3 tipos de relajación y su descripción.

1º ESO CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Fecha de entrega: 29 de octubre.
Puedes entregarlo:
- Realizado a mano.
- Impreso.
- Pendrive.
- Correo electrónico: efjp2primero@yahoo.com
- Recuerda que en el caso que optes por entregarlo de forma digital, debes darle un nombre adecuado al archivo.

Ejemplo correcto: 1º ESO Pedro capacidades físicas básicas
Ejemplo incorrecto: educación física

Puntos a evaluar:

- Portada.
- Índice.
- Concepto de salud.
- ¿Qué entendemos por condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
- Frecuencia cardíaca máxima.
- Índice de masa corporal.
- Calentamiento: Partes del calentamiento. Tipos de calentamiento. Objetivo.
- Estiramientos: 10 estiramientos con su dibujo y descripción de la musculatura implicada en el estiramiento.

Resultado de imagen de capacidades físicas básicas

martes, 9 de abril de 2019

1º ESO TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

La idea del trabajo es investigar, reflexionar, valorar todos aquellos aspectos que deberíamos tener en cuenta para realizar un viaje hipotético al campeonato de España de Colpbol 2019.

Fecha de entrega límite: Viernes 26 de abril

Puntos del trabajo.


1.  ¿Dónde se celebrará el campeonato de España de Colpbol 2019?
2. Fechas de la competición.
3. ¿Qué medios de transporte podrías utilizar? Precios, horarios, origen-destino, etc…
4. ¿Qué recomiendas visitar de la zona?
5. ¿Dónde podrías pernoctar?
6. Plantea el desayuno, almuerzo, merienda y cena.
7. ¿Qué presupuesto necesitamos por participante?
8. ¿Cuántos participantes viajarían?
9. Costumbres y monumentos más relevantes.
10. Personajes conocidos o importantes de la zona.
11.   ¿Cómo podemos obtener descuentos a la hora de viajar?
12.   Ideas para recolectar fondos para realizar el viaje.