Aquí os dejo los puntos del trabajo. Fecha de entrega 9 de octubre.
1. Concepto de salud. Entidad que lo emite.
2. Condición física.
3. Capacidades físicas básicas. Clasificación, tipos y 1 ejemplo de cada una.
4. Evolución de la flexibilidad.
5. Frecuencia cardíaca máxima.
6. 20 estiramientos con nombre y dibujo del músculo trabajado.
7. Índice de masa corporal.
8. Teoría de la supercompensación.
9. Relajación o vuelta a la calma después de haber realizado actividad física o una sesión de EF.
10. Beneficios de la relajación y 3 ejemplos desarrollados.
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