Trabajo alumnado no participante en la práctica

Factores de riesgo y enfermedad cardiovascular.

-          Definición. Factores de riesgo y enfermedad cardiovascular.

-          Impacto real de la mortalidad por ECV en España.

-          Análisis de cada factor.

·         ¿Qué es?

·         Valores que hay que tener en cuenta.

·         ¿Cómo se produce?

·         ¿Cómo prevenirlo?

Fecha de entrega: 11 de diciembre viernes

VÍDEO GANADOR 4º ESO

GANADOR

VÍDEO GANADOR 3º ESO

GANADOR

VÍDEO GANADOR 2º ESO

Ganador

VÍDEO GANADOR 1º ESO

Vídeo seleccionado como el más motivador de 1º ESO

4º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"

 Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.

- Capacidades físicas básicas. Clasificación y tipos.
- Desarrolla tres tipos de entrenamiento para la resistencia.
- Cita al menos un método de trabajo para desarrollar cada capacidad.
- Tipos de contracciones musculares.
- Evolución de la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Umbrales de entrenamiento.
- Supercompensación en el entrenamiento.
- Principios de entrenamiento.
- Factores de riesgo cardiovascular. Realiza una pequeña descripción de cada uno.

3º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"

 Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.
- Nombre de archivo: 3º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)

Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificaciones que podemos encontrar dentro de cada una y tipos.
- Métodos de trabajo para cada una de ellas.
- Desarrolla dos tipos de entrenamiento para mejorar la resistencia.
- Evolución de la flexibilidad a lo largo de la vida.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- Tipos de entrenamiento para mejorar la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Describe o plasma 20 estiramientos.

2º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"

- Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.
- Nombre de archivo: 2º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)

Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificaciones que podemos encontrar dentro de cada una y tipos.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- El calentamiento. Concepto. Objetivos. Partes de un calentamiento. Tipos de calentamiento.
- Tipos de entrenamiento para mejorar la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Describe o plasma 20 estiramientos.

1º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"

- Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.
- Nombre de archivo: 1º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)

Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- El calentamiento. Concepto. Objetivos. Partes de un calentamiento. Tipos de calentamiento.
- Describe o plasma 12 estiramientos.

CAMPEONATO DE FÚTBOL

VÍDEOS 1º ESO

Nº 1 Nº 2 Nº 3 Nº 4 Nº 5 Nº 6 Nº 7 Nº 8

VÍDEOS 2º ESO

Nº1 Nº 2 Nº 3 Nº 4 Nº 5 Nº 6 Nº 7

VÍDEOS 3º ESO

Nº 1 Nº 2 Nº 3 Nº 4 Nº 5 Nº 6 Nº 7

VÍDEOS 4º ESO

 Nº 1 Nº 2 Nº 3 Nº 4 Nº 5  Nº 6  Nº 7 Nº 8  Nº 9 Nº 10

TRABAJO SOBRE LA ESCOLIOSIS 1º ESO

Puntos a tener en cuenta:

- ¿Cómo debo sentarme en una silla para prevenir problemas de espalda?

- ¿Qué es la escoliosis?

- ¿Cómo se puede corregir? Ejercicios o recomendaciones para su corrección.

CONCURSO "VÍDEO MOTIVADOR"

En cada clase se realizará una selección del vídeo más motivador para la práctica de la actividad física y el deporte. Tienes que buscar un vídeo y hacérselo llegar a tu profesor de EF, mediante correo electrónico, copiando el enlace del vídeo o bien entregando el vídeo por pendrive u otro medio que se te ocurra.

Los vídeos serán votados por cada clase y los ganadores aparecerán en el blog de clase.

Fecha límite para su entrega: Viernes 23 de Octubre

Ejemplo VÍDEO MOTIVADOR

FICHA SEGUIMIENTO CONDICIÓN FÍSICA YSALUD

Debes imprimirla o adaptarla a tu criterio, para posteriormente ir anotando las actividades que vayamos realizando en clase.

Ficha para imprimir

RECORDATORIO DIRECCIÓN EMAIL

1º ESO

efsaprimero2012@yahoo.es    (recuerda que es ****.es)

2º ESO

efsasegundo2012@yahoo.es (recuerda que es ****.es)

3º ESO

efsatercero2012@yahoo.es (recuerda que es ***.es)

4º ESO

efsacuarto2012@yahoo.es (recuerda que es ****.es)

SALIDA EN BICICLETA

PARA PARTICIPAR EN LA SALIDA EN BICICLETA A LOS TORUÑOS Y PLAYA DE LEVANTE, SERÁ REQUISITO INDISPENSABLE LA ENTREGA DEL JUSTIFICANTE QUE A CONTINUACIÓN SE ADJUNTA A LA TUTORA O AL PROFESOR DE LA MATERIA.




Justificante salida en bicicleta

	MANUAL DE PROCEDIMIENTO ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS	M.P.-P.C. 02.04. Anexo IV Revisión  4 Revisado por: Equipo Directivo Fecha de revisión: 02/09/13
AUTORIZACIÓN

D/Dª ……………………………………………………………………………………………………., como padre/madre del alumno/a ………………………………………………………………………………..

del curso …………………..

	SÍ autorizo la asistencia de mi hijo/a.
	NO autorizo la asistencia de mi hijo/a.

^{Por favor señalar con una X en la opción deseada.}

Para realizar la actividad “marcha ciclista”. ·

El día 19 de Junio de 2015

En caso negativo justificar la razón: ………………………………………………………………………

…………………….………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………….

                                    

                                                     Puerto Real a …..  de …………………………. de 20 …..   

                                                                                  Fdo.:

Nota: Aquellos alumnos y alumnas que no tengan casco o bicicleta, permanecerán en el centro realizando actividades propias de cada asignatura. Los menores de 16 años en base a la legislación vigente, están obligados a llevar casco desde el 9 de mayo de 2014, pudiendo ser multados con una cantidad de 200 euros. Desde el área de Educación Física se recomienda el uso del casco en cualquier momento y uso, como elemento básico de seguridad.

SEGURIDAD VITAL

SEGURIDAD VITAL
Todos los sábados a las 13:00 por la 1 de TVE

MUNDIAL FEMENINO

Página de FIFA

MARCA

ESTRELLA DE LA SELECCIÓN

VERO BOQUETE

INFORME ROBINSON

4º ESO "TENIS"

1.      Historia del tenis.

2.      ¿Cómo se juega?

3.      La pista de tenis. Imagen y dimensiones.

4.      Evolución: materiales y equipamiento.

5.      Puntuación en el tenis.

6.      Duración de un partido de tenis. Maculino y femenino.

7.      ¿Qué es el tie break?

8.      Reglamento básico.

9.      Modalidades de juego.

10.  Golpes básicos.

11.  Torneos individuales.

12.  Torneos por equipos.

13.  ¿Qué es el Grand Slam? ¿En qué superficie se juega cada uno?

14.  Primer español en ganar en Londres.

15.  Primera española en ganar en Londres.

16.  Mejor tenista español de todos los tiempos.

17.  ¿Quién ha ganado un mayor número de Roland Garros?

18.  ¿En qué canal de televisión podemos seguir Roland Garros?

19.  ¿A quién se le considera el mejor tenista de todos los tiempos?

20.  ¿Cómo se denomina a un saque directo? ¿Quién tiene el record de velocidad en el saque?

Fecha de entrega: 12 de junio viernes.

3º ESO "TRABAJO SOBRE ORIENTACIÓN"

1.   Historia de la orientación.

2.   Movimiento Scout o escultismo.

3.   ¿En qué consiste el deporte de orientación?

4.   Elementos básicos de orientación.

5.   Elementos básicos para realizar una carrera de orientación.

6.   Orientación en el medio natural sin materiales.

7.   Factores a tener en cuenta en cualquier actividad en la naturaleza.

8.   Actividades en la naturaleza e impacto ambiental.

Fecha de entrega: 2 de junio martes.

2º ESO "TRABAJO SOBRE EL BÉISBOL"

1)      Orígenes

2)      ¿En qué consiste?

3)      Técnica: Recepcionar, lanzar y batear.

4)      Táctica: Disposición de los jugadores y jugadoras en el campo.

5)      Desarrollo de un partido de béisbol.

6)      El terreno de juego.

7)      Reglamento.

8)      Material utilizado para su práctica.

9)      ¿Qué es el softbol?

-          Reglamento.

-          Participantes.

-          Diferencias y similitudes con el béisbol.

10)  Plantea 3 ejercicios o juegos para aprender a:

-          Batear.

-          Lanzar.

-          Recepcionar.

Fecha de entrega: 2 de junio martes.

1º ESO "TRABAJO SOBRE EL BÉISBOL"

1)      Orígenes

2)      ¿En qué consiste?

3)      Técnica: Recepcionar, lanzar y batear.

4)      Desarrollo de un partido de béisbol.

5)      El terreno de juego.

6)      Reglamento.

7)      Material utilizado para su práctica.

8)      ¿Qué es el softbol?

9)      Plantea 3 ejercicios o juegos para aprender a:

-          Batear.

-          Lanzar.

-          Recepcionar.

Fecha de entrega: 2 de junio martes.

"ULTIMATE EXTREME"

¡Lo último en frisbee!


21 lanzamientos mágicos

TRABAJO 4º ESO "CICLISMO"

1. Historia de la bicicleta.
2. Elementos de la bicicleta.
3. ¿Qué es el ciclismo?
     3.1. Modalidades ciclistas.
4. Recomendaciones y normativa en la bicicleta.
5. Equipamiento.
6. Grandes pruebas ciclistas.
7. Ciclistas que marcaron una época.
8. ¿Quién es o ha sido el mejor ciclista español de todos los tiempos? Analiza su palmarés.

Fecha límite para su entrega: 26 de mayo martes.

4º ESO "RÚBRICA PARA AUTOEVALUARNOS Y EVALUAR AL RESTO DE GRUPOS"

Elementos a valorar:	0,25		0,45		0,60		1
1.      Los objetos, instrumentos y/o ropa usados son adecuados con lo que se quiere representar.	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
2.             Hay coordinación de movimientos dentro del grupo.	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
3.      Los movimientos se adecúan al ritmo de la música.	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
4.      Ausencia de errores.	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
5.      Dificultad.	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
6.      Explicación del baile elegido. Nº de alumnos y alumnas participantes, vocabulario, etc…	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
7.      Uso del espacio. Aglomeraciones, choques, todo el grupo junto, etc…	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4

Elementos a valorar:	0,25		0,45		0,60		1
8.      Seguridad del grupo. No estar continuamente mirando a los compañeros y compañeras. Recordar la coreografía.	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
9.      Valoración global de la actuación. Entretenida, divertida, motivante, etc…	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4
10.      Duración. 3 minutos= 0,25 ptos. / 3,30”= 0,45 ptos. / 4 minutos=0,60 ptos. / +4,30”=1 pto.	1		1		1		1
	2		2		2		2
	3		3		3		3
	4		4		4		4