sábado, 7 de noviembre de 2015
lunes, 2 de noviembre de 2015
4º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"
Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.
- Capacidades físicas básicas. Clasificación y tipos.
- Desarrolla tres tipos de entrenamiento para la resistencia.
- Cita al menos un método de trabajo para desarrollar cada capacidad.
- Tipos de contracciones musculares.
- Evolución de la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Umbrales de entrenamiento.
- Supercompensación en el entrenamiento.
- Principios de entrenamiento.
- Factores de riesgo cardiovascular. Realiza una pequeña descripción de cada uno.
- Capacidades físicas básicas. Clasificación y tipos.
- Desarrolla tres tipos de entrenamiento para la resistencia.
- Cita al menos un método de trabajo para desarrollar cada capacidad.
- Tipos de contracciones musculares.
- Evolución de la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Umbrales de entrenamiento.
- Supercompensación en el entrenamiento.
- Principios de entrenamiento.
- Factores de riesgo cardiovascular. Realiza una pequeña descripción de cada uno.
3º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"
Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.
- Nombre de archivo: 3º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)
Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificaciones que podemos encontrar dentro de cada una y tipos.
- Métodos de trabajo para cada una de ellas.
- Desarrolla dos tipos de entrenamiento para mejorar la resistencia.
- Evolución de la flexibilidad a lo largo de la vida.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- Tipos de entrenamiento para mejorar la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Describe o plasma 20 estiramientos.
- Nombre de archivo: 3º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)
Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificaciones que podemos encontrar dentro de cada una y tipos.
- Métodos de trabajo para cada una de ellas.
- Desarrolla dos tipos de entrenamiento para mejorar la resistencia.
- Evolución de la flexibilidad a lo largo de la vida.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- Tipos de entrenamiento para mejorar la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Describe o plasma 20 estiramientos.
2º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"
- Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.
- Nombre de archivo: 2º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)
Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificaciones que podemos encontrar dentro de cada una y tipos.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- El calentamiento. Concepto. Objetivos. Partes de un calentamiento. Tipos de calentamiento.
- Tipos de entrenamiento para mejorar la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Describe o plasma 20 estiramientos.
- Nombre de archivo: 2º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)
Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? Clasificaciones que podemos encontrar dentro de cada una y tipos.
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- El calentamiento. Concepto. Objetivos. Partes de un calentamiento. Tipos de calentamiento.
- Tipos de entrenamiento para mejorar la flexibilidad.
- Métodos de relajación.
- Describe o plasma 20 estiramientos.
1º ESO "CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS"
- Fecha de entrega: 13 de noviembre viernes.
- Nombre de archivo: 1º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)
Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- El calentamiento. Concepto. Objetivos. Partes de un calentamiento. Tipos de calentamiento.
- Describe o plasma 12 estiramientos.
- Nombre de archivo: 1º ESO NOMBRE DEL AUTOR/A TÍTULO TRABAJO.DOCX (ejemplo)
Apartados:
- Portada y nombre del autor.
- Índice.
- Concepto de salud. OMS.
- ¿Qué es la condición física?
- ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
- Frecuencia cardíaca máxima.
- ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿Cómo se calcula?
- El calentamiento. Concepto. Objetivos. Partes de un calentamiento. Tipos de calentamiento.
- Describe o plasma 12 estiramientos.
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