Para ello, las redes sociales se han convertido en un intercambio de propuestas entre usuarios, entre las que se encuentran canales y aplicaciones para hacer deporte en casa. Algunos de las cuentas de YouTube que se repiten son:
- Gymvirtual. La cuenta de la española Patry Jordán, que comparte rutinas de estiramiento y calentamiento para fortalecer músculos así como ejercicios de cardio en vídeos que duran entre diez y veinte minutos.
- Entrena con Sergio Peinado. Este licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con formación específica en entrenamiento personal, ofrece en su página web un curso online gratuito para adelgazar y ponerse en forma. En su canal de YouTube, ofrece rutinas y consejos para una alimentación sana.
- Xuan Lan. Profesora de yoga y especialista en bienestar, fundó en 2012 el movimiento 'Free yoga', "un concepto único en España de clases multitudinarias de yoga al aire libre". Para estos días en los que serán imposibles este tipo de clases, los vídeos de Lan también son recomendados para quien quiera practicar yoga en casa. Esta experta, más conocida en España tras su paso como profesora en la Academia de Operación Triunfo durante las ediciones de 2018 y 2019, ofrece clases de yoga gratuitas organizadas en vídeos a modo de capítulos.
- Blogilates. Para quien prefiera practicar pilates, esta cuenta de Cassey Ho, instructora de fitness en Los Ángeles con más de 4 millones de suscriptores en YouTube, proporciona rutinas clásicas de este deporte al ritmo de música pop, lo que Ho a denominado 'Pop Pilates'. En su página web, además ofrece consejos sobre alimentación.
- FitDance Life. Se trata de una cuenta que promueve la disciplina con el mismo nombre. El fit dance es una disciplina aeróbica que se basa en movimientos coreográficos enfocados al entrenamiento y la mejora cardiovascular, reuniendo características de otros planteamientos actuales como el AeroDance, la zumba o la batuka. En esta cuenta, con más de 5 millones de suscriptores, ofrece rutinas de esta modalidad a través de coreografías de las canciones más actuales sin superar los 5 minutos.
- Batuka Latin. Los más nostálgicos también destacan los vídeos de esta disciplina que circulas por YouTube, entre los que hay rutinas de más de una hora de duración, con los movimientos de baile más famosos de los 2000.
- Noemi Todea. La cuenta de esta entrenadora certificada por la Federación Española de Pilates y con distintos títulos sobre métodos como Core Training, HIIT, AEMS electroestimulación y entrenamiento post parto, ofrece todo tipo de tips y ejercicios curiosos para diferentes tipos de entrenamientos. Todea colabora con varios programas de televisión y con el suplemento SModa de El País.
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