SESIÓN EDUCACIÓN FÍSICA PARA PRIMARIA 19 DE MARZO

Pautas: 
- Hoy lo primero que tienes que hacer es darle un beso a papá y felicitarle.
- Todo ejercicio físico debe ser planificado y secuenciado, de ahí la importancia de las partes de la sesión en Educación Física. Inicial, principal y final.
- Aunque estés viendo un vídeo no debes imitar la intensidad de trabajo, dosifica en todo momento en función de tus capacidades.
- Si notas cualquier tipo de molestia para.
- El tiempo de descanso es una recomendación, puedes modificarlo en función de tus capacidades.

1. MOVILIDAD ARTICULAR Y CALENTAMIENTO.
1ª Actividad

2ª Actividad

2. PARTE PRINCIPAL DE LA SESIÓN.

1ª Actividad
Descanso 60" aproximadamente

2ª Actividad
Descanso 60" aproximadamente

3ª Actividad

Descanso 60" aproximadamente

4ª Actividad

Descanso 60" aproximadamente


3. Vuelta a la calma (relajación, estiramientos, masajes).

1ª Actividad